我要訂閱/取消 雜誌下載 學佛問題 淨空法師專集網站 2007.5.17 星期四 Vol. 256

現前社會的五倫關係運轉得如何

本期內容簡介

  本期內容如下:

  五倫是「君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友」。當五倫都能遵循自然的法則,人與人之間就沒有衝突,會和睦相處。 五倫關係的哪一倫最重要?夫婦關係。一個家庭就好像一個社會的細胞,一個社會就好像一個器官,如果每個家庭都健康,社會這個器官就健康。請看本期專欄

  教育從哪裡教起?從孝親尊師教起。為什麼?孝親尊師是性德,孝親尊師是覺而不迷。我們用孝敬之法,開發自性本具的三德祕藏。先懂得孝順自己的父母,尊重自己的老師,然後逐漸擴大孝敬一切眾生。佛說「一切眾生皆是過去父母、未來諸佛。」請看地藏經玄義講記

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  本期專欄:現前社會的五倫關係運轉得如何

   在大力提倡物質文明的今天,古老的傳統文化並不意味著時過境遷,因為智慧、真理是永恆的。傳統文化歷久彌新,超越時空,日日常新。古老的聖賢教育,就像和煦明媚的陽光,普照寰宇,不僅賦予人類生命,而且給人類帶來光明希望,帶來幸福美滿。

   什麼是道

   超越時空的大自然運行法則謂之道

   大自然中的萬物都有它遵循的正道,人也是萬物之一,自然也有遵循的正道。太空中的星球,其運轉都是遵循著固定的軌跡和規律,這就是自然之道。自然之道是必須遵守的。譬如八大行星中的海王星,若不依著軌跡轉,可能我們會聽到新聞報導八大行星中有兩顆行星相撞了。

   五倫大道是自然法則

   星球運轉有其正道,人與人的相處也有正道,稱之為「倫常大道」。五倫是「君臣、父子、夫婦、兄弟、朋友」。當五倫都能遵循自然的法則,人與人之間就沒有衝突,會和睦相處。反之,五倫關係就會發生衝突摩擦。

   現前社會的五倫關係運轉得如何?我們看到夫妻有衝突,父子有衝突,而且不是小衝突。父殺子、子殺父的事件,時有見聞。君臣關係又如何?現在也岌岌可危,有些地方發生員工把公司包圍起來的事件。試問包圍起來,他們是否得到好處?現代人想怎樣做就怎樣做,到最後都是兩敗俱傷,行事確實缺乏理智,缺乏聖賢教育。

   現在的兄弟關係處得好不好?父母死了還沒有入土為安,兄弟就為了財產爭吵起來。朋友之間也缺乏道義、信任,使得現代人的內心不安。

   我們的五倫關係確實已經偏離了正確的軌道,所以大家要齊心協力,趕快將五倫大道扭轉回到正道上,否則偏離得愈久,就愈難挽回。一旦不能挽回,這個世界就會動亂不安,人類會互相殘殺,那就是世界末日到了。

   夫婦是五倫大道的根本

   五倫關係的哪一倫最重要?夫婦關係。一個家庭就好像一個社會的細胞,一個社會就好像一個器官,如果每個家庭都健康,社會這個器官就健康。很多人說父子關係最重要,而沒有夫婦豈有父子,沒有父母何以會有孩子?所以,是先有夫婦,而後才有父子。

   夫妻相處和樂,家庭的氣氛就好,孩子在這種和樂、充滿愛的家庭成長,人格就會得到健全的發展。反之,父母時常打鬧互罵,孩子從小生活在這樣的環境中,內心會充滿恐懼,而且常常覺得自己失去了父母的關愛。這種情緒隨之而起,內心就會覺得很空虛,沒有安全感,所以抓到東西就想控制、佔有。這樣的心態一旦形成,他的一生會很痛苦。

   很多在吵鬧的家庭裡長大的孩子,都想早點離開家庭,早婚早嫁。嫁出去之後,問題有沒有解決?沒有,反而更苦惱。因為她沒有具備判斷對象的能力,只想著趕快離開家就能幸福。從這個家離開,又進入了另一個家庭,在此期間,她都沒有具備如何當好太太、好媽媽、好媳婦的經驗跟資格,因此很可能下一步走得會更加艱苦。所以,夫婦關係相處得好,對孩子一生人格的成長非常重要。

   現代社會上的離婚率特別高,很多家庭目前都已經處在不健全的狀態。在這種狀態之下能否把孩子教好,這是值得我們去面對的人生情境。人生就如一盤棋,這一盤棋很不好走,你每走一步都能運籌得有聲有色,才能顯示出真實功夫。人生不要怕跌倒,只要肯站起來,孩子就會看到父母的誠心、勇氣,自然從心裡對父母產生敬意。

   我有幾位很優秀的同學,從小他們的父母就離異了,都是母親帶大的。他們的母親不只要工作,還要供養他們全部的學習所需,並且點點滴滴陪伴他們成長,因此他們從小對母親充滿感謝。我這幾位同學的工作穩定之後,都請求他的母親:「請媽媽退休,我來奉養您。」所以,人生不怕跌倒,重要的是要勇於站起來邁向前去,一定可以把人生的劣勢轉變成為一條圓滿的康莊大道。我們認知夫婦關係的重要之後,就可以理解在和諧家庭中成長的孩子,不但親子關係會特別融洽,而且對孩子的德行和學問也會紮下深厚的根基,這樣的孩子其前途無量!

   記得我跟父親相處的時候,有很多美好的回憶。我的父親很嚴肅,但是從他點點滴滴對子女的付出,做子女的能感覺到父親對自己很愛護。中國的父母對於兒女的愛護,絕對不是抱一抱,然後跟兒女說:「我好愛你」。中國的父母對於兒女的情感,都是在生活的點點滴滴中去關懷、幫助兒女。

   我父親有時晚上會帶我到外面逛一逛,他騎摩托車載著我,那時我覺得自己是非常幸福的人。我抱著父親,可以感受到他的體溫,而那個溫度也讓我的心很暖和。父親雖然威嚴,但是也會常常讓孩子感受到父親的關心。

   我建議很多男性朋友,陪孩子不是每天要陪一、兩個小時,只要有心,每天十分鐘就好。十分鐘的時間是否有困難?一點也不困難。每天只花十分鐘為孩子講八德故事,就是請聖賢人教導孩子。他每天很高興去上學,頭會抬得很高,走路很神氣,跟同學講:「我爸爸昨天又告訴我兩個德育故事,你們要不要聽?」同學會圍過來聽他講故事。

   你每天不間斷地講故事給孩子聽,陪伴孩子,孩子可以很直接感覺到父母對他的關愛。關愛孩子,最重要的是要有心做,孩子就一定能感受到,如此父子之間會更加相親。父子相親,孩子對父母就會有感恩之心。當孩子進入社會之後,只要遇到肯提拔他的長者,他的感恩心就會油然而生。古代有一句名言:「忠臣出於孝子之門」,這是有其甚深道理的。

   (節錄自蔡禮旭老師的講演-幸福人生講座)


  經論輯要:地藏經玄義講記(3)

此三法中。一一皆具常樂我淨,故名為德。

  三德祕藏, 「 三 」 是說法身、般若、解脫; 「 德 」 是說 「 常樂我淨 」 。法身有「常樂我淨」,般若也有常樂我淨,解脫亦有常樂我淨。「常」是永恆不變;「樂」是永遠沒有苦;「我」是大自在;「淨」是清淨 無 染,與世出世間法毫不染著,是故稱作「德」。

此之四德,不離我心。雖在迷時,隱而不失。正當悟處,證而不著。故知心藏,具足眾寶,即空假中,無不如意。心佛眾生,三無差別。地藏之名,其義若此。

  「 四德 」 是自心本來具足的, 「 雖在迷時,隱而不失 」 。只是「隱」而已,並未失掉。「正當悟處,證而不著。」如果著了就沒有證得,決定不能著相,不能起分別、執著,一起分別、執著就迷了。 「 故知心藏 」 ,就是自性的三德祕藏。 「 具足眾寶 」 ,此是比喻無量智慧德能。

  「 即空假中 」 ,即空、即假、即中。「即空」是從體上講,體是空寂的;「即假」是從相上講,所現之相是夢幻泡影,相是幻相,猶如作夢。即中,中道第一義也。「 體 」是空的,「 相 」是假有,兩邊不著,得大自在。一切諸法是「體空寂、相幻有」,可以受用,不可以執著。這就是佛教導我們的「隨緣而不攀緣」。「隨緣」是用中,「攀緣」就是偏執,用中是真正幸福自在,遠離一切憂慮、恐怖、煩惱,多自在!會用中,就過高度智慧的生活;不會用中,就過煩惱憂苦的生活。

   此是解釋地藏菩薩名詞之含義,圓滿至極!   

今我佛於忉利天宮,以法界眾生,殷勤付囑地藏,令娑婆世界至彌勒出世以來眾生,悉使解脫,永離諸苦,遇佛授記者,正欲開示悟入佛之知見,四德大寶盡安置祕密藏中

  此段說明釋迦牟尼佛滅度之後,將弘法利生之使命付託給地藏菩薩。地藏是表法,任何人依照地藏法門修學,並以之教化眾生,就是世尊所囑咐之人。這正是古人講的「直下承當」,其事業是地藏事業,真正是續佛慧命,令正法久住。佛不住世,要有如是發大心之人來從事弘法工作,要有大願令一切眾生 「 永離諸苦,遇佛授記 」 。永離諸苦,必須得佛授記才算圓滿。從何處入門?孝親尊師。

  佛法是教學,不是宗教,如果將佛教看作宗教,則永遠達不到教學之目的。佛法講師道,我們尊稱釋迦牟尼佛為本師,自稱為弟子,我們跟佛是師生關係。宗教是主僕的關係、父子的關係,不是師生關係。在我們這個時代,推廣佛法,首要的大事是正名,「名不正則言不順」。一般人認為 「佛教」 是宗教,我們再加兩個字,就是「佛陀教育」,則名正言順。

   教育從哪裡教起?從孝親尊師教起。為什麼?孝親尊師是性德,孝親尊師是覺而不迷。我們用孝敬之法,開發自性本具的三德祕藏。先懂得孝順自己的父母,尊重自己的老師,然後逐漸擴大孝敬一切眾生。佛說「一切眾生皆是過去父母、未來諸佛。」是我過去父母,就要孝順;是未來諸佛就是老師,就要尊敬。這個觀念若不能建立,孝親尊師就做不到,三德祕藏永遠隱而不顯。三德祕藏現前,就是法身大士, 即 超凡入聖了。反之,則是生死凡夫。

   「開示悟入」。佛菩薩只能做到開示,「開」是言教,「示」是身教,我們要有能力悟入才行。聽到佛的開示,見到佛的行誼,自己要覺悟,要能契入。契入是自己的事情,任何人都幫不上忙。如何契入?簡言之,就是肯放下妄想分別執著。如何放下?真正覺悟。是故佛菩薩為我們講經說法,將事實真相告訴我們,令我們覺悟。聽一遍不覺悟,就說兩遍,兩遍不覺悟,再說三遍;佛很有耐心,三遍還不懂,一百遍、一千遍,鍥而不捨,真正大慈大悲!我們要覺悟、要放下、要契入,然後如佛一樣,無條件地幫助一切眾生。

   諸佛菩薩在世間隨類現身。無論現什麼身,都是利用其身分,從事於智慧教育。我們在經典上看到國王菩薩、大臣菩薩、宰官菩薩、商主菩薩、醫王菩薩,他們的身分、行業各異,行誼卻完全相同,就是幫助眾生覺悟,真的是 「 悉使解脫」,「永離諸苦,遇佛授記」。

   在現前,只有勸人修淨土法門,放下萬緣一心念佛,決定遇佛授記。《楞嚴經》說:「憶佛念佛,現前當來,必定見佛」,見佛豈有不授記之理?我們用其他方法,令一切眾生遇佛授記難!淨土法門容易,幾乎是肯修學之人都能得佛授記。

>>>續載中…

  (《地藏經玄義講記》取自淨空法師啟講於1998.12.11新加坡淨宗學會,「華藏講記組」恭敬整理。)


  印光大師開示:胎教

  母教第一是胎教.胎教乃教於稟質之初。凡女人受孕之後.務必居心動念行事.唯誠唯謹.一舉一動.不失於正。尤宜永斷腥葷.日常念佛.令胎兒稟受母之正氣.則其生時.必安樂無苦。所生兒女.必相貌端嚴.性情慈善.天姿聰明。及至初開知識.即為彼說做人之道理。如孝、弟、忠、信、禮、義、廉、恥、等。及三世因果之罪福.六道輪迴之轉變。俾彼心中常常有所恐怖.有所冀慕。再令念佛、念觀世音.以期增福增壽.免災免難。不許說謊話.說是非.打人罵人。不許遭踐字紙.遭踐五穀.遭踐一切東西。不許亂喫食物。不許與同里?兒聚戲。稍長.即令熟讀太上感應篇.文昌陰騭文.關帝覺世經.俾知有所師法.有所禁戒。一一為其略說大意.以為後來讀書受益之前導。幼時如是.愈讀書愈賢善.不患不到聖賢地位.光宗耀祖也。否則任性憍慣.養成敗類.縱有天姿.亦不知讀書為學聖賢.則讀的書愈多愈壞。古今大奸大惡之人.皆是有好天姿大作用之人。


  快樂修行人:不要為了嘴把地球把自己和子孫的生命都搭上

  要懂得節制飲食的欲望。現代人吃東西不節制,一年吃下來,天上飛的,地上爬的,水裡游的,不知有多少動植物都滅絕了。我們必須要了解,動植物與我們是生命共同體,當很多物種都滅絕的時候,地球的生態就會失去平衡。生態一旦失去平衡,整個環境、食物鏈就會遭受到很大的破壞。而人類就是食物鏈之一環,到最後也難免引來禍患。人類為了吃到一些東西,比如說蔬果,見到很多的昆蟲來咬食,為了蔬果不被破壞就殺害牠們。人總是覺得自己可以主宰一切,只要把這些昆蟲趕盡殺絕,就可以吃到好的蔬菜。請問有沒有吃到好的菜?你去市場買菜是如何選擇的?有蟲咬食過的菜,顯示農藥殘留較少或是沒有農藥殘留,這是有判斷力才會這樣選擇。

   我們來思考,科學進步是否就代表人的生活會更好?並非如此。不但動物帶著奇怪的病菌,現在連蔬果、米都有農藥殘留。菜拿出來很好看,但連蟲都不吃,蟲都曉得那是毒藥,吃了牠會喪命。而農民卻賣給別人吃,不知不覺在做謀財害命的事,造作惡業才會感得災難頻繁。災難是共業所感,是我們的心地行為不善、自私自利、損人利己所招感的。如果大家心地善良,關懷別人就像關懷自己一樣,世間就不會有災難。

   現代人很可憐,每天三餐「飲苦食毒」,這豈是人的生活?農藥的發明是科學進步,但卻讓人三餐吃農藥。依據數字顯示,台灣一年一個人平均分到二點七公斤的農藥。聽說菜農種的蔬菜,自己吃的與賣給別人的不一樣,他們種來銷售的菜,自己都不敢吃。為什麼不吃?農藥下得很重,吃不得。

   農民噴灑農藥,最初只使用一種,漸漸的一種沒效就使用兩種,後來兩種也沒效,就變成使用三種。三種劇毒的農藥一起噴灑,所以有些農民噴灑到一半突然昏倒。為什麼?農藥會揮發,自己聞得太多就昏倒了,送醫院急救。因此,一般農民十點以後就不噴灑農藥,因為白天十點以後陽光十分強烈,農藥揮發得很快,怕來不及躲避,所以他們都是在太陽還沒升起之前就噴灑農藥。

   我們三餐服毒能否怪農民?農民說:「正常種出來的菜都有洞,你們都不買,我依靠什麼生存?你們喜歡看起來外形完整美觀的菜,所以我就種這樣的菜來賣給你們。假如你要有蟲咬食過的,我就種有蟲咬食過的。」消費者決定了生產者的做法,當消費者的意識慢慢正確了,生產者自然而然也會修正。

   現在全球開始推展有機耕作,恢復自然的種植方法,使用有機肥讓土壤肥沃。當土壤很肥沃的時候,植物生長的抵抗力就很好,因此就不必使用農藥。但現在大部分的土地不施有機肥,而是施化學肥料,化肥都是化學原料製造的,農作物長期使用化肥,地力衰竭,土地慢慢變得貧瘠,失去營養。土地愈沒有營養,生長出來的農作物就愈沒有抵抗力,容易招致病蟲害,再加上噴灑農藥,就會惡性循環,不但人吃到了殘留的農藥,同時也把大地毀了。現在很多的田地還在噴灑農藥、使用化肥,再用十年左右,這塊土地恐怕就要荒廢了。這條路若繼續走下去,地球上的土地一點一滴將會被破壞殆盡。

   大自然有一個很微妙的法則:你怎樣對待牠,牠就怎樣對待你。如果我們繼續噴灑農藥,就會使昆蟲基因產生突變,一旦變化,農藥就會失去作用;你繼續再加強,牠就繼續再突變,到最後你殺不了牠,卻害了自己,因為這些劇毒農藥的殘留都被我們吃下去。不單是人類,萬物都是如此。你踢一下石頭,它就回敬你一下,這叫「反作用力」。你讚美花朵,它就開得更加美麗。同理,你要這些昆蟲絕子絕孫,牠也要你絕子絕孫,所以現在不孕症的人愈來愈多。若為了繼續滿足我們的食欲,大量使用殺蟲劑,使用荷爾蒙、抗生素,這個危害終究還會回到自己的身上。

   現在發現有不到十歲就來月經的女孩,月經來得愈早,壽命愈短。所以,人類要靜靜思惟,要為後代子孫著想,不要為了一張小小的嘴,把自己的生命、後代子孫的生命,把寶貴的地球都毀了,這就太不理智了。因此,在飲食上要認真對待,希望大家能再進一步學習。

   現代人吃的不是食物的本來味道,都是經過煎、煮、炒、炸,還添加了許多調味料,舌頭都給這些東西騙了,因此吃不到食物的甘甜和能量。若你吃過有機蔬果,是不是覺得很有精力?我就有這種感覺。我們長期不吃添加荷爾蒙、抗生素的食物,慢慢身體就乾淨了,青菜吃起來就很有味道,因為舌頭已經很敏銳。身體愈乾淨,對髒的東西愈敏銳,一吃就知道。像我長期不吃味精,有時外出吃飯,馬上可以判斷是否加了味精。

   其實,現代人不僅吃不出食物的原味,也活不出做人的原味,都是活在表面、麻木當中,所以沒有真樂。做人的味道絕非「財色名食睡」,而是「仁義禮智信」,這五常才是人的常道。一個人能仁慈,處處替人著想,處世待人都是遵循道義,謙恭有禮,又很有智慧,通權達變,言出必行,當你見到這樣的朋友,自然心生歡喜,產生崇敬之意,這才是真正做人的味道。一個人要活出做人的味道,首先要把根基紮好。所以,我們若希望學生和孩子的一生,能真正活出做人的尊嚴,就要將「仁義禮智信」五常大道之理,趕快紮根下去。

   (節錄自蔡禮旭老師「健康與環保的新飲食」書)


  全球變暖 我們能做些什麼

  在保持了兩千多年相對平穩的溫度後,現在的地球正在因為溫室氣體而發「低燒」,特別是二十世紀後期,比過去四百年的任何一個時期都更熱。科學家研究報告表明,人類應為近年來全球氣候變暖負責。
太陽輻射以光波進入大氣層,為地球帶來熱量,有些輻射被吸收讓地球暖化,有些則形成紅外線反射回太空。大氣中的水、二氧化碳、甲烷、氮氧化物、臭氧等氣體,能吸收地表的紅外輻射而成為地球的絕熱層。它們是生命的保障,如果沒有溫室氣體,全球溫度將下降三十多度。

   影響地球氣溫變化的關鍵不是溫室氣體的存在,而是它們在大氣中的濃度。當濃度增加時,地球表面的溫度就隨之上升,導致地球變暖。其中,二氧化碳的濃度也由工業革命前的280ppm,快速升高到380ppm,而且越來越高。甲烷的溫室效應是二氧化碳的21─22倍,它在大氣中的濃度正快速增長。在上個世紀末,地球表面溫度上升了大約0.6度,本世紀預計將上升1.4到5.8度。從上個世紀九十年代開始,有氣象記錄以來最熱的年份就不斷地出現。

   整個地球的氣候就像一個巨大的引擎,通過海洋的洋流和大氣層的風流,把赤道的熱量分散到南北兩極。一般說來,赤道氣溫上升1度,南北極的氣溫就會上升12度。所以,對地球變暖最敏感的是南北兩極,那裡的冰川和冰蓋正在不停地融化。

   英國南極考察站前不久發表的近30年氣象數據研究報告表明,南極地區的變暖速度是地球平均變暖速度的3倍。海水變暖,南極冰圈就開始融化,一旦部分融化,全球海平面就會上升。

   北極的情況更糟。北極冰圈的厚度,從1970年開始明顯減少,40年內減少了40% 。格陵蘭島冰川流失的速度在最近5年中加快了一倍。據估計,如果整個格陵蘭冰蓋融化,全球海面將升高7米,這意味著整個佛羅裡達或者孟加拉都沉入海底。如果整個南極冰蓋都融化,那將更可怕,屆時全球洋面將升高65米。

   冰蓋融化的更大影響在於它將徹底改變地球與太陽之間的關系。當陽光照射在冰層,90% 的光會像照射在鏡子上面一樣,反射回到外太空;但是當陽光照射在海面,90% 以上的能量會被吸收,於是周圍的海水就會變暖,使冰圈融化得更快。北極冰圈就像一面巨大的鏡子,將90% 的陽光反射出去,讓地球保持涼爽,但是當冰圈逐漸融化,海水將吸收大量的熱能,北極、北冰洋和北極圈,吸收的熱能會比世界其他地方更快更多。如果兩極的冰蓋不存在了,地球變熱的速度將大大加快,導致幹旱、炎熱以及水災等極端氣候頻繁出現。

   目前,我國溫室氣體二氧化碳排放量位居世界第二,甲烷、氧化亞氮等溫室氣體排放量也居世界前列。我國每個家庭每年的二氧化碳平均排放量大約是2.7噸。如果我們改變家庭生活方式,能否減少二氧化碳等溫室氣體的排放量呢?

   其實,一些簡單易行的改變,就可以減少家庭能源的消耗。例如,離家較近的上班族可以騎自行車上下班而不是開車;短途旅行選擇火車而不搭乘飛機;在不需要繼續充電時,隨手從插座上拔掉充電器;如果一個小時之內不使用電腦,順手關上主機和顯示器;每天洗澡時用淋浴代替盆浴,每人全年可以減少約0.1噸二氧化碳的排放……

   我們還可以根據不同的環境、地點,進行適當的調整。

一、居家

  照明用電

  注意隨手關燈。使用高效節能燈泡。美國的能源部門估計,單單使用高效節能燈泡代替傳統電燈泡,就能避免四億噸二氧化碳被釋放。

   白天可以幹完的事不留著晚上做,洗衣服、寫作業在天黑之前做完。早睡早起有利於身體健康,又環保節能。

   低碳烹調法

   盡量節約廚房裡的能源。食用油在加熱時產生致癌物,並造成油煙污染居室環境。減少煎炒烹炸的菜肴,多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿,否則煮沸後溢出湯水,既浪費能源,又容易撲滅灶火,引發燃氣泄漏。調整火苗的燃燒范圍,使其不超過鍋底外緣,取得最佳加熱效果。如果鍋小火大的話,火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。

   自家煮飯炒菜,量足夠吃就好,不多炒。路上看到被人丟棄的食物,可以撿起來喂野狗、野貓和小鳥等小動物。變質的飯菜可以埋在地裡做肥料。

   節水妙招

  淘米水是很好的去污劑,可以留下來洗碗或者澆花。

   沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦幹淨,洗起來既節水省時,又可少用洗滌劑,減少水污染。

   沖洗衣服時,可以加入少量肥皂粉,因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫,既省水又節約清洗時間。

   洗臉、洗手用小臉盆接住水,然後倒進大桶收集起來。

   洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較幹淨的洗碗水,都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。

   愛惜衣物之道

   穿衣以大方、簡潔、莊重為美,加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾,傳統衣著的保鮮度和耐用性更好。

   外出時穿的正式服裝和家居服分開,回家就換上寬鬆舒適的家居服,可以延長正裝的壽命。

   吃飯、走路時注意照管衣服,避免濺上油污和泥漬。

   做飯、幹活時穿上圍裙或勞動服,保護衣服不被損污。

   洗頭、洗臉時,用毛巾遮護衣領,卷起袖子,避免衣服被水打濕。

   脫下來的衣服要折疊好,放在衣櫃裡或者掛進衣櫥,不要在外面亂堆亂放,以免落上塵埃雜穢。
晚上休息時換上睡衣,既整潔又不損壞衣服。

   臟衣服洗幹淨以後,如果有破綻的地方,可以用顏色相近的布塊補綴,不要怕丟面子。服裝莊重整潔,舉止禮貌得體,才真正有威儀、有面子。

   家用電器的節能使用

  購買洗衣機、電視機或其他電器時,選擇可靠的低耗節能產品。

  電視、電腦不用時及時切斷電源,既節約用電又防止插座短路引發火災的隱患。不用時關掉飲水機的電源。保持冰箱處於無霜狀態。

  循環再利用

  靠循環再利用的方法來減少材料循環使用,可以減少生產新原料的數量,從而降低二氧化碳排放量。例如,紙和卡紙板等有機材料的循環再利用,可以避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣(一種能引起溫室效應的氣體,大部分是甲烷)。據統計,回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙,可以少砍17棵大樹,節約一半以上的造紙原料,減少水污染。因此,節約用紙就是保護森林、保護環境。

   回收塑料及金屬制品,一公斤鋁的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。

   盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝,以及其他一次性用品。

   節能的健身方式

   假如所住樓房的樓梯通風採光狀況良好,安全設施齊備,可以每天做「爬梯運動」,在節電的同時,健身、健心、健性情一次完成。

  手洗輕便的衣服,也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定,既鍛煉腳力,又可使經常處於緊張狀態的腰部和背部放鬆。雙手同時搓洗衣服,節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。

  節省取暖和制冷的能源

  大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通風和避免房間過暖,就能簡單地減少10%的費用和二氧化碳排放量。

  檢查閣樓和空心牆隔熱材料的質量。冬季檢查門和窗邊的縫隙是否密閉。

  夏季天氣不算十分炎熱時,最好用扇子或電風扇代替空調。使用空調時,不要把溫度調得太低。

  可再生能源

  使用各種可再生能源的技術,能大大地減少我們在使用能源的過程中產生的二氧化碳。太陽能可以加熱水和發電。在一些歐洲國家越來越多地採用生物質採暖系統,還有一些新式的小型風力渦輪發電機已經可以供家庭使用。

  垃圾分類處理

  垃圾分類可以回收寶貴的資源,同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如,廢紙被直接送到造紙廠,用以生產再生紙;飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關的工廠,成為再生資源;家用電器可以送到專門的廠家,進行分解回收。家裡可以準備不同的垃圾袋,分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收,不僅是我們應盡的責任,也有利於培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。

  交流捐贈多余物品

  將多余或不用的物品集中起來,通過交換和捐贈的辦法,達到重復利用的目的。

二、在路上

   經濟型汽車

  高能效汽車每公裡產生更少二氧化碳。一般說來,汽車重量越大越耗油,產生的二氧化碳越多。與經濟型的小汽缸車相比,大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。越野型汽車安全系數高,但比較耗油。自動檔汽車的動力傳遞通過液壓完成,在工作中會造成動力損失,尤其是在低速行駛或堵車中走走停停時,油耗更大。

  燃料

  汽油和柴油:環保型的汽油和柴油能提高汽車的性能。它能清潔汽車的引擎,減少引擎的摩擦力,並使燃油能更充分燃燒,從而降低對空氣的污染。

  金生物液體燃料:生物液體燃料與傳統車用燃料相比,可以潛在地帶來二氧化碳減排。中國已經是世界燃料乙醇的第三大生產國和使用國。燃料乙醇在全國9個省的車用燃料市場得以推廣和使用。

  明智的旅行

  先計劃好最佳路線再出發。

  仔細想想你旅行需求。盡量使用公共交通工具。

  你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎?你真的需要飛行嗎?可能一個電話會議更節省時間、金錢和降低二氧化碳排放量。

  汽車保養

  做好汽車的日常養護,確保它能在最佳狀態下行使。檢察輪胎氣壓和機油。不需要的時候,把車頂行李架和箱子拆下來,因為這些都會使車子的效率降低超過10%。

  開車時

  行駛時注意油離配合,保持在經濟時速。試驗顯示,油門踩到底比中速行駛費油2─3倍,所以在行駛中猛剎車、猛起步都是大忌,盡量做到平穩起步。

  在排隊、堵車或等人時,盡量避免發動機空轉。發動機空轉3分鐘的油耗可以讓汽車行駛1公裡。因此,如果滯留時間超過1分鐘,就應該熄火。

  提高出門辦事效率

  除非必需,不單獨駕車出門。每次出門之前,把要辦的事列出來,爭取一口氣辦完。這樣可以減少塞車造成的能源浪費和環境污染。

三、購物時

   自備購物袋或重復使用塑料袋購物

  塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源,節約塑料袋就是節約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸,「用了就扔」的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費,而且使垃圾量劇增。

  購買本地的產品

  購買本地的產品能減少在產品運輸時產生的二氧化碳。例如:根據環境、食品和鄉村事務部公布的一份報告,在英國,8%從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產品的車輛。

  購買季節性的產品

  購買季節性的水果和蔬菜能減少溫室生長的農作物。很多溫室都消耗大量的能源來種植非季節性的產品。

  一方水土養一方人,本地的食品最適合當地人食用。本地生產的其他商品,維修保養方便且成本低廉。季節性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態下成熟的,最富營養,同時也少有各種催生的添加品。而反季節食品不僅價格貴而且營養較少,添加的農藥、化肥和催生劑也危害健康。

  減少肉、蛋、奶等動物性食品的採購

  飼養家畜要消耗掉2/3以上的耕地;地球上人為產生的甲烷中,畜牧業就佔16%。肉類的生產、包裝、運輸和烹飪所消耗的能量比植物性食物要多得多,其對引發地球溫室效應所佔人類行為的比重高達25%。

  少用一次性制品

  商場裡充斥著一次性用品:一次性餐具、一次性牙刷、一次性簽字筆……一次性用品給人們帶來了短暫的便利,卻給生態環境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭,所產生的大量垃圾造成環境污染。以一次性筷子為例,我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米,需要損耗200萬平方米的森林資源。

  不要掉進奢侈品的陷阱

  越時尚的商品,更新換代的速度越快。無論是電子產品還是時髦的服裝,商家通過不斷地推陳出新,刺激人們的購買欲。那些追求奢侈品消費的「月光族」和「車奴」、「卡奴」,不僅浪費資源,還使自己背上沉重的經濟枷鎖,究竟是富人還是「負人」,只能冷暖自知。

  過度包裝

  注意購買包裝簡單的產品。這代表在包裝的生產過程中,消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾,也減少消費者的經濟負擔。

  使用再循環材料的好處

  比起用原始材料制造的產品,用再循環材料制造的產品,一般消耗較少的能源。例如:使用回收鋼鐵來生產所消耗的能源比使用新的鋼鐵少75%。

  總之,還有其他節約能源的方法,需要我們舉一反三,去落實在生活的方方面面。

  全球變暖給我們敲響了警鐘,地球,正面臨巨大的挑戰。保護地球,就是保護我們的家。讓我們行動起來,拋掉自私自利的陋習,以博大無私的善心、善行,挽救地球家園的命運,維護人類得以繼續生存的未來。

  感謝網友提供節能方法

參考資料:
http://www.bp.com.cn/extendedsectiongenericarticle.do?categoryId=9011334&contentId=7022916
http://env.people.com.cn/GB/huanbao/259/4937/
http://www.chembb.com/InfoCenter/News/complex_deatils.asp?profession_sort=05&sort=ICA01&id=A01060816024
http://www.rrjy.com/data/2006/0519/article_638.htm
http://app.cpst.net.cn/dzkjb/2005/0515/1%A3%AD4.htm
http://finance.ce.cn/xf/main/gz/200701/05/t20070105_10000404.shtml

資料感謝大方廣網編輯部提供


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