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十念法,一天念九次(有影片)
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一九九八年,我在新加坡提出的「十念法」。一念十聲阿彌陀佛,念六個字可以,念四個字也可以,十句叫十念。四個字,阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛這樣十聲,叫一念。一天念九次,可不要忘記。早晨起床,洗了臉、漱了口,有佛像在佛像面前,沒有佛像面向西方,念十句;晚上睡覺之前念十句,這兩次。三餐飯,人家念供養咒,我們念阿彌陀佛十句,就五次。
你上下班工作,上班之前、工作之前念一次,工作完畢念一次,所以上午兩次下午兩次,總共九次。一點時間都不耽誤,要養成這個習慣。我們提出來之後,學習的人很多,我收到很多信、很多電話,說非常有效果。這個好!時時刻刻提醒你,工作開始,念十聲佛號才開始工作,工作完畢,念十聲佛號再放下。一天九次,一次就是十聲佛號,兩分鐘就念完了,符合「都攝六根,淨念相繼」,它能產生效果。